Как рассчитать срок беременности

Обновлено 20 августа 2026 г.

Узнайте, как рассчитать срок беременности самостоятельно. Акушерский и эмбриональный срок, формула Негеле, расчет по УЗИ, дате зачатия и ЭКО. Таблица методов.

Калькулятор срока беременности

Метод расчёта По последним месячным (правило Негеле) По дате овуляции/зачатия При ЭКО (дата переноса эмбриона)

Дата первых дней последних месячных Длина цикла (дней) по умолчанию 28 Если ваш цикл отличается от 28 дней, будет применена поправка.

Знать точный срок беременности необходимо для своевременного прохождения скринингов, получения декретного отпуска и контроля за развитием малыша. В этой статье разберём все основные методы расчёта: от классической формулы по последним месячным до современных способов с использованием УЗИ и даты овуляции. Вы узнаете, какой метод считается самым точным, как не ошибиться с подсчётами и что делать, если результаты разных методов расходятся.

Акушерский и эмбриональный срок: в чем разница

В акушерстве используются два понятия:

Акушерский срок — отсчитывается от первого дня последней менструации. Он составляет 40 полных недель (280 дней). Этот метод универсален, так как дата последних месячных обычно известна, а момент зачатия — нет.
Эмбриональный (истинный) срок — отсчитывается от момента зачатия (оплодотворения). Он составляет 38 недель (266 дней). Эмбриональный срок всегда меньше акушерского примерно на 2 недели, так как овуляция и зачатие происходят в середине цикла.

Таким образом, если вы слышите от врача «у вас 10 недель беременности», речь идёт об акушерском сроке. Эмбриональный срок при этом — около 8 недель.

Методы расчёта срока беременности

Все методы дают ориентировочный результат. Ниже — основные способы, расположенные по убыванию точности на ранних сроках.

1. По первому дню последних месячных (правило Негеле)

Самый распространённый в акушерстве способ. Формула Негеле:

ПДР = первый день последних месячных − 3 месяца + 7 дней

Пример: последние месячные начались 1 июня. Отнимаем 3 месяца → 1 марта. Прибавляем 7 дней → 8 марта. Значит, предполагаемая дата родов — 8 марта следующего года.

Поправка на длину цикла

Формула Негеле верна для 28-дневного цикла. Если ваш цикл короче или длиннее, введите поправку:

Цикл короче 28 дней: отнимите от ПДР количество недостающих дней.
Цикл длиннее 28 дней: прибавьте к ПДР количество лишних дней.

Например, цикл 32 дня (на 4 дня длиннее). ПДР = 8 марта + 4 дня = 12 марта.

2. По дате овуляции или зачатия

Если вы точно знаете день овуляции (по тестам, УЗИ-фолликулометрии или измерению базальной температуры), можно рассчитать эмбриональный срок:

Эмбриональный срок = (текущая дата − дата овуляции) / 7 (недель)
ПДР = дата овуляции + 266 дней

Чтобы перевести эмбриональный срок в акушерский, прибавьте 2 недели. Например, если овуляция была 15 июня, то на 1 октября эмбриональный срок составит 15 недель 2 дня, а акушерский — 17 недель 2 дня.

3. По УЗИ (наиболее точный метод на ранних сроках)

УЗИ в первом триместре позволяет определить срок с погрешностью ±3–5 дней. Измеряется копчико-теменной размер (КТР) эмбриона, который имеет стабильную зависимость от гестационного возраста. УЗИ считается «золотым стандартом» для уточнения срока, особенно при нерегулярном цикле.

После 12 недель точность УЗИ снижается, так как скорость роста плода становится более индивидуальной. Поэтому оптимальное время для уточнения срока — 11–13 недель (первый скрининг).

4. По дате переноса эмбриона при ЭКО

При ЭКО акушерский срок рассчитывают так:

День пункции фолликулов принимается за день овуляции (2 недели акушерского срока).
К дате переноса эмбриона прибавляют 266 дней и вычитают возраст эмбриона (количество дней от оплодотворения до переноса).

Пример: перенос 5-дневного эмбриона 20 июня. ПДР = 20 июня + 266 дней − 5 дней = 8 марта. Акушерский срок на день переноса = 2 недели (14 дней) + 5 дней = 2 недели 5 дней.

5. По первому шевелению плода

Устаревший и неточный метод. Первородящие обычно ощущают шевеления на 20-й неделе, повторнородящие — на 18-й. К дате первого шевеления прибавляют 20 или 22 недели соответственно. Погрешность может достигать 2–3 недель, поэтому этот метод используется лишь как вспомогательный.

Сравнение методов: таблица

Метод	Формула расчёта ПДР	Ориентировочная точность
По последним месячным	ПДПМ + 280 дней (с поправкой на цикл)	±2 недели
По овуляции/зачатию	Дата овуляции + 266 дней	±5–7 дней
По УЗИ 1 триместра	По таблице соответствия КТР сроку	±3–5 дней
При ЭКО	Дата переноса + 266 дней − возраст эмбриона	±3–5 дней
По первому шевелению	Первое шевеление + 20 (22) недель	±2–3 недели

Какой метод считать основным

Врачи обычно используют «золотой стандарт»: сначала рассчитывают срок по первому дню последних месячных, затем уточняют его на УЗИ первого скрининга (11–13 недель). Если расхождение между этими двумя методами превышает 7 дней, приоритет отдаётся УЗИ.

При нерегулярном цикле или отсутствии данных о месячных (например, после лактационной аменореи) УЗИ становится единственным надёжным способом установить срок беременности.

Частые ошибки при самостоятельном расчёте

Путаница между акушерским и эмбриональным сроком. Если вы знаете дату зачатия, не прибавляйте к ней 280 дней — это слишком много. Правильно: дата зачатия + 266 дней.
Игнорирование длины цикла. Если ваш цикл стабильно длиннее или короче 28 дней, ПДР по формуле Негеле без поправки будет неверной.
Расчёт по дате полового акта. Сперматозоиды могут жить в половых путях до 5 дней, поэтому дата полового акта и дата зачатия часто не совпадают. Ориентируйтесь на день овуляции, а не на день близости.
Слепая вера в онлайн-калькуляторы. Калькуляторы дают приблизительный результат. Точный срок всегда устанавливает врач с учётом УЗИ.

Триместры беременности по неделям

Триместр	Акушерские недели	Особенности
Первый	1–13 (полные)	Формирование органов, закладка систем. Риск выкидыша наиболее высок.
Второй	14–27 (полные)	Активный рост плода, шевеления. Проходят второй скрининг.
Третий	28–40 (полные)	Подготовка к родам, набор веса плодом. На 30-й неделе (при одноплодной беременности) начинается декретный отпуск.

Знание точного срока беременности — база для правильного ведения беременности. Пользуйтесь приведёнными методами, но финальное слово всегда остаётся за акушером-гинекологом, который опирается не только на календарь, но и на данные УЗИ и динамику развития плода.

Часто задаваемые вопросы

Чем отличается акушерский срок от эмбрионального?

Акушерский срок отсчитывается от первого дня последних месячных и составляет в среднем 40 недель (280 дней). Эмбриональный (истинный) срок отсчитывается от момента зачатия и равен 38 неделям (266 дней). Разница между ними — примерно 2 недели, так как зачатие происходит в период овуляции, которая в стандартном 28-дневном цикле наступает на 14-й день.

Как рассчитать предполагаемую дату родов (ПДР)?

Самый распространённый способ — по первому дню последних месячных. Используйте формулу Негеле: от даты отнимите 3 месяца и прибавьте 7 дней. Например, если последние месячные начались 1 марта, то ПДР = 1 марта − 3 месяца + 7 дней = 8 декабря. Для точности важно учитывать длину вашего цикла (при 28-дневном цикле поправка не требуется).

Насколько точен расчет срока по УЗИ?

УЗИ — самый точный метод на ранних сроках (до 12 недель). Погрешность составляет ±3–5 дней. После 12 недель точность снижается, так как темпы роста плода становятся более индивидуальными. При расхождении с датой последних месячных более чем на неделю приоритет отдаётся УЗИ первого скрининга.

Можно ли рассчитать срок беременности, если цикл нерегулярный?

Да, но стандартный расчет по месячным будет неточным. В этом случае лучше ориентироваться на УЗИ на ранних сроках или на дату овуляции, если вы её отслеживали (например, с помощью тестов или измерения базальной температуры). При нерегулярном цикле врач также может использовать дополнительные методы: уровень ХГЧ в динамике, дату первого шевеления.

Как рассчитать срок беременности при ЭКО?

Срок беременности при ЭКО считают с даты переноса эмбриона. К этой дате прибавляют 266 дней и вычитают возраст эмбриона на момент переноса (обычно 3–5 дней). Акушерский срок на день переноса составляет 2 полные недели (14 дней) плюс возраст эмбриона. Например, перенос 5-дневного эмбриона: акушерский срок = дата переноса − 14 дней + 5 дней.

Когда уходят в декретный отпуск по беременности?

Декретный отпуск по беременности и родам начинается за 70 дней до предполагаемой даты родов (ПДР) — это соответствует 30 полным неделям беременности. При многоплодной беременности — за 84 дня (28 недель). Точная дата определяется врачом на основании ПДР, установленной по УЗИ или по первому дню последних месячных.

Что делать, если результаты расчетов по разным методам не совпадают?

Расхождения до 5–7 дней считаются нормой. Если разница больше, врач обычно опирается на УЗИ, проведённое на сроке 11–13 недель (первый скрининг). Именно этот срок считается наиболее достоверным для установки гестационного возраста. При любых сомнениях ориентируйтесь на заключение вашего акушера-гинеколога.

На какой неделе беременности начинается второй триместр?

Второй триместр начинается с 14-й полной недели беременности (13 недель + 0 дней) и продолжается до 27-й недели включительно. Первый триместр длится до 13 недель, третий — с 28-й недели до родов. Эти границы могут незначительно варьироваться в разных медицинских источниках, но общепринятое деление именно такое.