Страховой стаж калькулятор онлайн

22 мая 2026 г.

Страховой стаж – это суммарная продолжительность периодов, в которые работодатель или сам гражданин отчисляли страховые взносы в Социальный фонд России (СФР). От него напрямую зависят размер больничного и само право на страховую пенсию. Чтобы не считать вручную и не ошибиться, используйте страховой стаж калькулятор онлайн – инструмент, который за секунды выдаст точный результат.

Введите периоды работы и нестраховые периоды. Калькулятор автоматически рассчитает общий страховой стаж.

Периоды работы

Нестраховые периоды

Военная служба по призыву (1 день = 2 дня стажа)

Уход за ребёнком до 1,5 лет (не более 6 лет суммарно)

Уход за инвалидом I группы или лицом старше 80 лет

Общий страховой стаж:: 0 лет 0 месяцев 0 дней

Больничный лист: –

Право на страховую пенсию: –

Информация носит ознакомительный характер. Для официальных расчётов обращайтесь в СФР.

Калькулятор суммирует периоды работы и нестраховые отрезки, переводя дни в месяцы, а месяцы – в годы. Вам остаётся только взять трудовую книжку и перенести даты приёмов и увольнений. Если вы кадровик или бухгалтер, инструмент заменит ручной пересчёт по каждому сотруднику.

Как рассчитать страховой стаж вручную

Методика утверждена постановлением Правительства РФ № 1015 и едина для всех: хоть для пенсии, хоть для больничного. Принцип – календарный.

Сложите все периоды работы, зафиксированные в трудовой книжке, договорах и справках. Каждый период – это разница между датой увольнения и датой приёма плюс один день. Затем просуммируйте дни, месяцы и годы отдельно:

Дни: сложите все дни. Каждые 30 дней переведите в 1 месяц.
Месяцы: сложите все месяцы и добавьте перенесённые из дней. Каждые 12 месяцев переведите в 1 год.
Годы: сложите все годы и добавьте перенесённые из месяцев.

Формула проста: Годы + Месяцы + Дни → нормализация по модулю 30 и 12.

К полученному результату прибавьте нестраховые периоды, если они подтверждены документами и стыкуются с рабочими: служба в армии, уход за ребёнком до полутора лет, уход за нетрудоспособным.

Как страховой стаж влияет на больничный и пенсию?

Запрос на расчёт стажа почти всегда связан с двумя целями: определить процент оплаты больничного или проверить право на пенсию. Правила различаются.

Для больничного листа

Процент среднего заработка, который вы получите за дни нетрудоспособности, зависит от продолжительности стажа на момент открытия листка.

Страховой стаж	Размер пособия
До 5 лет	60% среднего заработка
От 5 до 8 лет	80% среднего заработка
Свыше 8 лет	100% среднего заработка
Менее 6 месяцев	Не более МРОТ за полный месяц

Это общее правило. Для пособия по беременности и родам действуют особые условия.

Для страховой пенсии

В 2026 году, чтобы получить право на страховую пенсию по старости, нужно одновременное выполнение трёх условий:

достижение пенсионного возраста (64 года для мужчин, 59 лет для женщин с учётом переходного периода);
наличие минимум 15 лет страхового стажа;
накопление не менее 30 индивидуальных пенсионных коэффициентов (ИПК, «баллов»).

Если стажа или баллов недостаточно, в назначении пенсии откажут. Можно либо доработать недостающее, либо вступить в добровольные правоотношения с СФР и уплатить взносы за «покупку» стажа. За год покупается не более одного года стажа.

Пример подсчёта страхового стажа

Сотрудник имеет два подтверждённых периода работы до обращения за больничным.

Первый период: 12 марта 2019 – 27 ноября 2021

Дни: 27 – 12 + 1 = 16 дней
Месяцы: 11 – 3 = 8 месяцев
Годы: 2021 – 2019 = 2 года

Второй период: 10 января 2022 – 5 июля 2024

Дни: 5 – 10 + 1 = –4 → занимаем 1 месяц: 30 – 4 = 26 дней
Месяцы: 7 – 1 – 1 (заём) = 5 месяцев
Годы: 2024 – 2022 = 2 года

Суммируем:

Дни: 16 + 26 = 42 дня → 1 месяц и 12 дней
Месяцы: 8 + 5 + 1 (перенос) = 14 месяцев → 1 год и 2 месяца
Годы: 2 + 2 + 1 (перенос) = 5 лет

Итог: 5 лет 2 месяца 12 дней. С таким стажем больничный оплатят в размере 80% от среднего заработка.

Расчёт вручную требует внимания, особенно когда периодов больше двух. Калькулятор выше исключает арифметические ошибки и ускоряет процесс.

Какие документы подтверждают стаж

Основной документ – трудовая книжка. Если её нет или записи нечитаемы, понадобятся:

трудовые договоры с отметками о работе;
справки от работодателей или из архива;
выписки из приказов о приёме и увольнении;
военный билет (для периода службы);
свидетельство о рождении ребёнка (для периода ухода);
справка из СФР о состоянии индивидуального лицевого счёта.

Справку из СФР можно заказать через личный кабинет на портале «Госуслуги» или лично в отделении фонда. В ней отражены все периоды, за которые поступали взносы, начиная с 2002 года.

Особые случаи: что засчитывается помимо работы

В страховой стаж включаются не только периоды официального трудоустройства, но и социально значимые отрезки жизни. Они называются нестраховыми и учитываются, если им предшествовала или за ними следовала оплачиваемая работа.

Период	Ограничение
Военная служба по призыву	1 день как 2 дня стажа
Уход за ребёнком до 1,5 лет	До 6 лет суммарно на всех детей
Уход за инвалидом I группы	Без ограничения по длительности
Уход за лицом старше 80 лет	Без ограничения по длительности
Проживание с супругом-военнослужащим	До 5 лет суммарно

Период ухода за ребёнком от полутора до трёх лет в страховой стаж не засчитывается.

Льготные категории (медики, педагоги, работники вредных производств) имеют право на досрочную пенсию при наличии специального стажа. Правила его подсчёта сложнее и учитывают не только продолжительность, но и условия труда. Для точной оценки своего случая сверьтесь с выпиской из СФР и при необходимости проконсультируйтесь со специалистом.

Информация в статье носит ознакомительный характер. Для принятия решений о пенсии или оспаривания размера пособия опирайтесь на официальные разъяснения СФР и актуальные нормативные акты.

Часто задаваемые вопросы

Какие периоды включаются в страховой стаж?

В страховой стаж входят периоды работы по трудовому договору, государственная и муниципальная служба, деятельность как ИП, адвоката или нотариуса – при условии уплаты страховых взносов. Также засчитываются нестраховые периоды: военная служба, уход за ребёнком до 1,5 лет (не более 6 лет суммарно), уход за инвалидом I группы или пожилым человеком старше 80 лет, проживание с супругом-военнослужащим в месте, где нет работы (до 5 лет).

Как страховой стаж влияет на размер больничного?

От стажа зависит процент оплаты листка нетрудоспособности. При стаже до 5 лет выплачивается 60% среднего заработка, от 5 до 8 лет – 80%, свыше 8 лет – 100%. Для работника со стажем менее 6 месяцев пособие ограничено МРОТ. Правило не применяется к больничным по беременности и родам – они оплачиваются в размере 100% при стаже от 6 месяцев.

Сколько нужно страхового стажа для выхода на пенсию в 2026 году?

В 2026 году для назначения страховой пенсии по старости требуется не менее 15 лет страхового стажа и минимум 30 пенсионных баллов (ИПК). Также должен быть достигнут пенсионный возраст: 64 года для мужчин и 59 лет для женщин с учётом переходного периода. Если стажа или баллов недостаточно, в назначении пенсии откажут – можно докупить баллы или доработать.

Входят ли декретный отпуск и служба в армии в страховой стаж?

Да, оба периода учитываются. Служба в армии по призыву включается в стаж в двойном размере: один день службы засчитывается как два дня. Отпуск по уходу за ребёнком до 1,5 лет засчитывается одному из родителей, но не более 6 лет за всех детей в сумме. Период после 1,5 лет (до 3 лет) в страховой стаж не входит.

Чем страховой стаж отличается от общего трудового?

Общий трудовой стаж применялся до 2002 года и включал любую работу независимо от уплаты взносов. Страховой стаж, введённый пенсионной реформой, учитывает только периоды с отчислениями в СФР (ранее – ПФР). При расчёте пенсии стаж до 2002 года конвертируется в расчётный пенсионный капитал, а после 2002 года – напрямую влияет на количество баллов.

Можно ли купить недостающий страховой стаж?

Да, законодательство позволяет добровольно вступить в правоотношения по обязательному пенсионному страхованию и уплачивать взносы за себя. За один год можно приобрести не более одного года стажа. В 2026 году минимальный добровольный взнос рассчитывается исходя из МРОТ и актуального тарифа – точную сумму уточняйте на сайте СФР.