Обновлено: 30 марта 2026 г.

Рассчитать день зачатия онлайн

Если вы знаете дату последней менструации или уже полученный срок беременности – день зачатия можно рассчитать за несколько секунд. Разброс получится не в один день, а в диапазон 5–6 суток: именно столько длится фертильное окно, в которое и произошло оплодотворение.

Как работает калькулятор дня зачатия

Калькулятор принимает один из трёх исходных параметров на выбор:

Дата последней менструации (ДПМ) и длина цикла – самый распространённый вариант, когда беременность только подтвердилась.
Предполагаемая дата родов (ПДР) – если она уже установлена врачом или по УЗИ.
Текущий акушерский срок в неделях и днях – если вы знаете его из обменной карты.

На выходе калькулятор показывает диапазон вероятных дат зачатия (фертильное окно) и расчётную дату овуляции – наиболее вероятный день оплодотворения.

Метод расчёта По дате последней менструации По предполагаемой дате родов (ПДР) По текущему сроку беременности

Последняя менструацияДата начала последней менструации Первый день последней менструации Длина цикла (дней) Обычно 21–35 дней. По умолчанию – 28

⚠ Цикл выходит за пределы 21–35 дней – точность расчёта снижена. Рекомендуется сверить с данными УЗИ.

Предполагаемая дата родовПредполагаемая дата родов (ПДР) Указана врачом или рассчитана по правилу Негеле

Текущий акушерский срокПолных недель Акушерский срок из обменной карты или УЗИ Дополнительных дней

Наиболее вероятная дата зачатия (день овуляции)

до окна

фертильное окно

♀

Начало фертильного окна: –

Конец фертильного окна: –

Акушерский срок сегодня: –

Эмбриональный срок сегодня: –

Как интерпретировать результат

Фертильное окно – 6 дней: 5 дней до овуляции и сам день овуляции. Зачатие могло произойти в любой из этих дней, поскольку сперматозоиды живут до 5 суток, а яйцеклетка – около 24 часов.

Результат носит ориентировочный характер. Для медицинских решений, установления сроков или юридически значимых целей обращайтесь к врачу – гинекологу.

Результат носит ориентировочный характер. Для медицинских решений обращайтесь к врачу.

Длина цикла по умолчанию – 28 дней. Если ваш цикл короче или длиннее, скорректируйте значение: овуляция сдвигается на количество дней отклонения от 28. Например, при цикле 25 дней овуляция наступает примерно на 11-й день, при цикле 32 дня – на 18-й.

Формула: как вычислить дату зачатия вручную

По дате последней менструации

Дата овуляции = ДПМ + (длина цикла − 14 дней)

Фертильное окно начинается за 5 дней до овуляции и заканчивается в день овуляции.

Пример. Последняя менструация началась 1 марта, цикл – 28 дней.

Овуляция: 1 марта + 14 = 15 марта
Фертильное окно: 10–15 марта

При цикле 30 дней: 1 марта + 16 = 17 марта, окно – 12–17 марта.

По предполагаемой дате родов

Дата зачатия = ПДР − 266 дней

266 дней – это 38 акушерских недель, стандартный эмбриональный срок беременности. ПДР при этом должна быть установлена по УЗИ или акушерски; если она рассчитана от ДПМ по правилу Негеле, результат совпадёт с методом выше.

Пример. ПДР – 20 ноября. 20 ноября − 266 дней = 28 февраля – расчётная дата зачатия.

По текущему сроку беременности

Дата зачатия = сегодня − (акушерский срок в днях − 14)

Из акушерского срока вычитают 14 дней, чтобы перейти от момента начала последней менструации к моменту овуляции.

Почему нельзя назвать один конкретный день

Биология не позволяет указать точную дату оплодотворения без прямого наблюдения за овуляцией. Причины две:

Сперматозоиды живут до 5 суток. Половой акт за 4 дня до овуляции может привести к зачатию в день овуляции – сперматозоиды просто ждут яйцеклетку.

Яйцеклетка жизнеспособна около 24 часов. Если овуляция произошла, а оплодотворение наступило через 18 часов – день зачатия и день овуляции совпадут.

Именно поэтому калькулятор всегда даёт диапазон в 5–6 дней. Врачи и медицинские стандарты ВОЗ также оперируют диапазонами, а не конкретными датами.

Когда расчёт будет точнее, а когда – нет

Ситуация	Точность
Регулярный цикл 26–30 дней	Высокая, погрешность ±1–2 дня
Зафиксированная дата овуляции (тест, УЗИ фолликула)	Максимальная
ПДР установлена по УЗИ в 1-м триместре	Высокая
Нерегулярный цикл	Низкая, нужна поправка по УЗИ
Цикл длиннее 35 или короче 21 дня	Средняя – требуется коррекция
Грудное вскармливание во время зачатия	Низкая

Наиболее надёжный способ уточнить дату зачатия – УЗИ на сроке 10–13 недель с измерением копчико-теменного размера (КТР). Погрешность такого измерения составляет 3–5 дней.

Акушерский срок и эмбриональный: в чём разница

Эти два понятия постоянно путают, и это приводит к ошибкам в расчётах.

Акушерский срок считается от первого дня последней менструации. Именно его указывают в обменной карте, ставят в справках и на УЗИ. При стандартном цикле он всегда на 2 недели больше реального срока беременности.

Эмбриональный срок – реальное время жизни эмбриона, то есть время с момента оплодотворения. При 28-дневном цикле он равен акушерскому минус 14 дней.

Когда врач говорит «срок 8 недель» – ребёнку по факту около 6 недель с момента зачатия. Калькулятор учитывает эту разницу автоматически.

Следующий шаг

Если расчётная дата зачатия важна для медицинских целей – попросите врача сопоставить её с данными УЗИ первого триместра. Гинеколог сравнит расчётный срок с фактическим размером эмбриона и при необходимости скорректирует ПДР. Это стандартная процедура на первом скрининге в 10–13 недель.

Часто задаваемые вопросы

Чем дата зачатия отличается от даты последней менструации?

Дата последней менструации (ДПМ) – это начало цикла, а зачатие происходит позже, в период овуляции. При 28-дневном цикле разница составляет около 14 дней. Акушерский срок беременности считается именно от ДПМ, поэтому он всегда на 2 недели больше эмбрионального.

Можно ли точно определить день зачатия по УЗИ?

УЗИ даёт оценку эмбрионального срока по размерам плода с погрешностью ±3–7 дней в первом триместре. Это достаточно точно для подтверждения расчётной даты зачатия, но абсолютной точности не обеспечивает – зародыш растёт индивидуально.

Что такое фертильное окно и как оно связано со днём зачатия?

Фертильное окно – период, когда зачатие физически возможно: 5 дней до овуляции и день самой овуляции. Сперматозоиды живут до 5 суток, яйцеклетка – около 24 часов. Зачатие могло произойти в любой из этих 6 дней, поэтому калькулятор даёт диапазон, а не одну дату.

Как рассчитать день зачатия, если цикл нерегулярный?

При нерегулярном цикле расчёт по ДПМ даёт большую погрешность. Надёжнее ориентироваться на данные УЗИ первого триместра или на зафиксированную дату овуляции (по тесту, базальной температуре или фолликулометрии).

Влияет ли длина цикла на расчёт даты зачатия?

Да. При цикле короче 28 дней овуляция наступает раньше, при более длинном – позже. Калькулятор учитывает индивидуальную длину цикла: овуляция сдвигается пропорционально отклонению от стандартных 28 дней.

Совпадает ли расчётная дата зачатия с юридически значимой при установлении отцовства?

Нет. Для юридических целей (установление отцовства, споры о сроках) используются только медицинские документы – данные УЗИ, заключение врача. Онлайн-калькулятор даёт ориентировочную оценку и не имеет юридической силы.

Как рассчитать дату зачатия, зная предполагаемую дату родов (ПДР)?

От ПДР нужно отнять 266 дней (38 недель) – это эмбриональный срок от оплодотворения до родов. Если ПДР рассчитана акушерски (от ДПМ), то от неё отнимают 280 дней и добавляют 14, или просто отнимают 266 дней.

Можно ли рассчитать день зачатия при беременности двойней?

Метод расчёта тот же – по ДПМ, длине цикла или ПДР. При двойне оба ребёнка зачаты одновременно (однояйцевые) или в один и тот же овуляционный цикл (разнояйцевые), поэтому расчётная дата зачатия одна.