Обновлено: 13 марта 2026 г.

Калькулятор пенсии по пенсионным баллам (ИПК)

Размер страховой пенсии в России прямо зависит от двух цифр: количества накопленных пенсионных баллов и их текущей стоимости. Зная эти данные, рассчитать пенсию можно за минуту – точно по той же формуле, что использует Социальный фонд России.

Калькулятор пенсии по ИПК онлайн

Калькулятор считает страховую пенсию по формуле, закреплённой в Федеральном законе № 400-ФЗ «О страховых пенсиях». Для расчёта нужно задать три параметра:

• Количество пенсионных баллов (ИПК) – накопленное число на дату расчёта, от 0 до 300+. Узнать его можно в личном кабинете на Госуслугах или сайте СФР.
• Стоимость одного балла – устанавливается государством ежегодно. На 2026 год – около 142,77 рубля (после индексации 7,3% от значения 2025 года – 133,05 рубля; уточняйте актуальное значение на sfr.gov.ru).
• Фиксированная выплата – базовая надбавка ко всем страховым пенсиям. На 2026 год – около 8 728 рублей. Для льготных категорий (инвалиды I группы, пенсионеры старше 80 лет, жители Крайнего Севера) значение выше.

Результат – расчётный размер страховой пенсии в рублях. Калькулятор не учитывает повышающие коэффициенты за отсроченный выход на пенсию и региональные доплаты – их можно добавить вручную.

Расчёт носит ознакомительный характер. Точный размер пенсии определяет Социальный фонд России на основании данных вашего лицевого счёта.

Формула расчёта страховой пенсии

Базовая формула выглядит так:

Страховая пенсия = ИПК × Стоимость балла + Фиксированная выплата

Пример: у человека накоплено 120 баллов, стоимость балла – 142,77 рублей, фиксированная выплата – 8 728 рублей.

120 × 142,77 + 8 728 = 17 132 + 8 728 = 25 860 рублей

Это и есть ежемесячный размер страховой пенсии до вычета налогов (пенсия, как правило, не облагается НДФЛ).

Если человек откладывает выход на пенсию после достижения пенсионного возраста, к ИПК и фиксированной выплате применяются повышающие коэффициенты. При 5-летней отсрочке ИПК умножается на 1,45, фиксированная выплата – на 1,36. При 10-летней – на 2,32 и 2,11 соответственно.

Из чего складывается ИПК: как баллы накапливаются за год

Каждый год работодатель перечисляет в СФР страховые взносы – 22% от зарплаты. Из них 16% формируют страховую пенсию (ещё 6% идут на солидарную часть). На основе уплаченных взносов начисляются баллы по формуле:

Баллы за год = (Взносы за год / Максимально возможные взносы) × 10

Максимально возможные взносы считаются от предельной базы налогообложения. В 2026 году максимум составляет 10 баллов в год при зарплате выше предельной базы (в 2025 году – 2 759 000 рублей в год, то есть около 230 000 рублей в месяц).

Цифры приблизительны и зависят от предельной базы конкретного года.

К страховым добавляются нестраховые баллы – за периоды, когда взносы не платились:

• Уход за ребёнком до 1,5 лет: 1,8 балла/год за первого, 3,6 – за второго, 5,4 – за третьего и четвёртого.
• Военная служба по призыву: 1,8 балла/год.
• Уход за инвалидом I группы, пожилым человеком старше 80 лет или ребёнком-инвалидом: 1,8 балла/год.

Где посмотреть свои накопленные баллы

Самый быстрый способ – через портал Госуслуг (gosuslugi.ru). Раздел: «Пенсии, пособия и льготы» → «Сведения о состоянии лицевого счёта в СФР». Выписка формируется в формате PDF и содержит общий ИПК, стаж по годам и историю взносов.

Альтернатива – личный кабинет на сайте СФР (sfr.gov.ru), вход по учётной записи Госуслуг. Там же доступна расширенная выписка с разбивкой по работодателям.

Если данные не совпадают с ожидаемыми – возможно, работодатель не передал отчётность или занижал официальную зарплату. В этом случае стоит обратиться в территориальный орган СФР с документами о реальном заработке.

Что ещё влияет на итоговый размер пенсии

Страховой стаж. Минимум в 2026 году – 15 лет. Без него страховая пенсия не назначается, и человек получает только социальную пенсию – значительно меньше и на 5 лет позже пенсионного возраста.

Возраст выхода на пенсию. Общий пенсионный возраст в России – 60 лет для женщин и 65 лет для мужчин. Ряд профессий и жизненных обстоятельств дают право на досрочную пенсию: работа на Севере, вредные условия труда, многодетность.

Накопительная пенсия. У граждан 1967 года рождения и моложе, чьи взносы до 2014 года направлялись в накопительную часть, есть ещё и накопительная пенсия. Она хранится в НПФ или ПФР и рассчитывается отдельно.

Региональные доплаты. Если пенсия ниже прожиточного минимума пенсионера в регионе, назначается социальная доплата до этого уровня. В Москве, например, минимальный размер городской доплаты исторически выше федерального прожиточного минимума.

Как увеличить будущую пенсию

Три рабочих инструмента:

1. Легальная зарплата. Каждая «серая» выплата в конверте – это не накопленные баллы. При зарплате 100 000 рублей и стаже 30 лет разница между полностью белой и полностью серой занятостью составит около 12–15 тысяч рублей ежемесячной пенсии.

2. Добровольные взносы. ИП и самозанятые могут платить добровольные страховые взносы, чтобы накапливать баллы. Минимальный объём взносов для засчитывания года в стаж в 2025 году – 50 798 рублей.

3. Отсрочка выхода на пенсию. Это самый мощный инструмент увеличения: 5 лет отсрочки дают коэффициент 1,45 к ИПК и 1,36 к фиксированной выплате, что в итоге увеличивает ежемесячную пенсию примерно на 40–45%.