Калькулятор нормы веса поможет вам определить идеальный вес для вашего роста, возраста и пола. Знание своей нормы веса важно для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
| Формула расчета | Результат (кг) |
|---|---|
| Формула Брока (улучшенная) | |
| Формула Лоренца | |
| По ИМТ (диапазон нормы) |
Интерпретация результатов:
Примечание: Расчеты носят ориентировочный характер. Для получения персональных рекомендаций и составления программы коррекции веса обратитесь к врачу-диетологу или эндокринологу.
Норма веса — это диапазон массы тела, который считается оптимальным для конкретного человека с учетом его физических параметров. Правильный вес снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других проблем со здоровьем.
Для расчета идеального веса введите следующие данные:
Калькулятор автоматически рассчитает вашу норму веса по нескольким методикам и покажет результат с рекомендациями.
Самая простая формула для быстрого расчета:
Пример: При росте 170 см идеальный вес женщины составит 60 кг (170 - 110 = 60).
ИМТ рассчитывается по формуле: Вес (кг) / Рост² (м)
| ИМТ | Категория |
|---|---|
| < 18,5 | Недостаточный вес |
| 18,5-24,9 | Нормальный вес |
| 25,0-29,9 | Избыточный вес |
| ≥ 30,0 | Ожирение |
Более точная формула с учетом пола:
С возрастом допустимая норма веса может увеличиваться:
Калькулятор не учитывает:
Важно: Формулы расчета нормы веса не подходят для профессиональных спортсменов, беременных женщин и людей с серьезными заболеваниями.
Помните, что норма веса — это ориентир для поддержания здоровья. Главное — хорошее самочувствие и отсутствие проблем со здоровьем. При значительных отклонениях от нормы обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Норму веса можно рассчитать по различным формулам: Брока, Лоренца, индексу массы тела (ИМТ). Наш калькулятор использует несколько методик для получения наиболее точного результата.
ИМТ - это показатель соотношения веса и роста человека. Рассчитывается по формуле: вес (кг) / рост² (м). Нормальный ИМТ составляет 18,5-24,9.
Да, с возрастом норма веса может немного увеличиваться. После 40-50 лет допустимо небольшое превышение идеального веса на 5-10%.
Да, у мужчин и женщин разные нормы веса при одинаковом росте. Мужчины обычно имеют больший процент мышечной массы.
Мы подобрали калькуляторы, которые помогут вам с разными задачами, связанными с текущей темой.
Хотите узнать, соответствует ли ваш текущий вес норме? Калькулятор идеального веса поможет вам быстро определить оптимальный вес для вашего роста, …
Перейти к калькулятору →Забота о здоровье начинается с понимания того, находится ли ваш вес в норме. Калькулятор массы тела поможет вам быстро и точно определить индекс массы …
Перейти к калькулятору →Калькулятор роста и веса — это удобный инструмент для определения идеальных параметров тела и оценки соответствия текущих показателей нормам здоровья. …
Перейти к калькулятору →Когда дело касается здоровья, расчет веса становится одним из ключевых вопросов. Многие из нас задаются вопросом: “А сколько я должен весить при …
Перейти к калькулятору →Задумывались ли вы когда-нибудь, соответствует ли ваш вес росту? Рост вес калькулятор - это простой и эффективный инструмент, который поможет вам …
Перейти к калькулятору →Задавались ли вы когда-нибудь вопросом, соответствует ли ваш вес норме? Рост и вес калькулятор — это простой и эффективный инструмент, который поможет …
Перейти к калькулятору →